寒いとずっと近くにいる愛猫、その理由はもちろん暖房(Day2182_11/19)
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昨日の筋トレ 家で足トレ!久しぶりのスクワットはブレまくり💦体幹弱っ🥲思ったよりしゃがみきれず負荷が逃げてる気がした。。。むずかしいなぁ。足トレに関してはエ…
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