ちょうどいい暮らし

【体温を上げて免疫力アップ①】 まずは自分の正しい平熱を知ろう

『体温を一度上げればあらゆる病気が消えていく』 健康的に過ごすためには、体温を高く保つことが非常に重要だそうです。 「原因がわからないけれど、なんだか身体の調子が悪い」ということはありませんか？ その症状はもしかしたら低体温のせいかもしれません。

【時間の断捨離】近いお店で我慢すると結局再度行くことになるはなし

【時間の断捨離】近いお店で我慢すると結局再度行くことになるはなしを書きました。 計画的にメモ用紙を持参するのがわたしの場合は良いように思います。

楽天で買った美容液たっぷりのパック。

楽天でポチしたパックが届きました！！ 欲張って2袋買いました。 楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ ボリューミーだったので、ポストに入らず、 配達の方が手渡しで届けてくださいました

【YouTube】キッチンルームツアーと無印良品でブランチ

こんにちは。小さい小さい７坪の家に住んでいるナチュハナです。毎日暑くなってきましたね。今回はわが家、狭小住宅のキッチンのルームツアーを撮ってみました。動画撮影・編集になかなか慣れずですが・・・ごくごく普通のトクラスの標準キッチンですがお時間

ベランダ掃除でスッキリ！ベランダに新しく仲間入りしたモノ♪

ベランダの汚れが気になって少し気温が下がった夕方にベランダ掃除をしました。汚れがところどころ・・・今の季節、毎日エアコンをフル稼働してるので室外機の排水でベランダの排水溝もドロドロに。無印のトタンバケツにぬる

【捨て活1000個】猫さんの体調不良に慌てる【猫さんと暮らす】

こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 今朝、きーたんが緑色の下痢をして（汚い話ですみません） いつもの動物病院が休診日のため 初めて行く病院へ連れて行きました。 いつもなら ばててるのかな？と明日まで様子をみるところですが ちょっと元気が無いように見えたので・・・ 受診するかどうかを見極めるのってなかなか難しい。 きーたんは警戒心が強く 病院に行くことを悟られると隠れて気配を消してしまいます。 外に出るのも嫌いでストレスが溜まるタイプ。 車の中も診察中もずっと泣き続けます。 ストレスがすごくかかる ＜ なんかいつもと違う になったとき、受診し…

＊シンプルライフ＊毎日をちょっと幸せにするプチ贅沢

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 毎日使うものこそ、お気に入りを。 “ちょっといい日用品”は、使うたびに気分が上がって、 暮らしの質をアップさせてくれます。 新型コロナウイルスの感染防止で

★天気が良いと 気分が良いので色々買ってます。٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

梅雨も開けて、何だか良い天気が続いていて気分が良いので色々買ってます。と言うか、まあ　…更年期障害は相変わらずあるんだけどモヤモヤとか、ホットフラッシュのストレスを発散させたいってのが有るのでお買い物を楽しんでる感じですね。先日　marimekko ノベルティトートバッグを買ってみたってのを載せて、今日　歯科医院にお出かけした時に持っていったんだけどこの使用感が最高に素敵だったので同じタイプで柄違いのmarimek...

「トップガンマーヴェリック」50代オーバーは観て英気を養おう!

「トップガンマーヴェリック」を観てきました。トムの変わらずチャレンジ精神と鍛え抜かれた肉体。臨場感のある映画館に是非足を運んで50代オーバーは英気を養いましょう！

今日の断捨離 枕の中の詰めもの。

枕の高さがしっくりこないので、 中の詰めものの量を調整できるか見てみたら、 できるタイプのものでした！！ 断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし ちょうどいい入れ物がなかったので 近く

【ひとり暮らしの節約術】 美味しくて体にいい食生活で食費の節約に挑戦

私は毎月項目ごとに予算を決めて、その範囲内で暮らすことを目標にしています。 結構ギリギリの予算を組んでいるため、今後は目標達成が難しくなってきそうです。 今回注目したのは「食費」です。 6月は大幅に予算をオーバーしてしまった反省もあり、今まで切り詰めたくないと思っていた食費の節約にも挑戦してみようと思いました。

【暮らし】防災対策はエコにできない？暮らしと防災のバランスを見直して追加したもの

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんにちは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

続・花を長ーく楽しむコツ５選

こんにちは、インテリアコーディネーターのkimicoです！ 暑さが厳しくなってくると、わたしたち人間と一緒で植物たちも元気がなさげ。特に切り花ともなると、その命はとても短くなってしまいます。が、少しの工夫でそんな切り花を長く楽しむこともできるんですよ！ 今回は以前ご紹介した「花を長ーく楽しむコツ」とあわせて取り入れるとより効果が期待できるコツを追加でご紹介します。簡単なものばかりなので、夏でも室内で花を楽しみたい！という方はぜひお試しください。 前回の内容をまだご覧になっていない方は、ぜひこちらもチェックしてくださいね！ 生け花師範監修！ 続・花を長ーく楽しむコツ５選 すみません、またまた「監…

無印の木製フレームを、紐を使わず壁に掛ける方法

無印の木製フレームを、紐を使わずに壁に掛ける方法

【リビング】いいことづくしの模様替え

before | 模様替え前のリビング 先週は、毎日35℃以上の猛暑日が続き もともと暑さが苦手で夏バテしやすい私は どろーんと 溶けかかっておりました (Θ-Θ+) 暑い日は、日中でもシャッターを半分下ろして エアコンも、24時間フル稼働させているわが家。 …なのだけど、最近、なんとなく リビングのエアコンの効きがイマイチな気がして… 私の何倍も、暑さに弱いこの子のことが心配になり… 窓際に配置していたうさこエリアを移動すべく 梅雨明けすぐに リビングの模様替えをしました。 after | 模様替え後のリビング まず、うさこエリアを廊下側の壁際へとお引越し。 サークル内のレイアウトは全く変え…

娘、新型コロナワクチン2回目の副反応＆健康診断受けてきました

一昨日の金曜日、学校から帰宅後に娘の新型コロナワクチン2回目の接種をしてきました。1回目接種の副反応　↓ ↓ ↓すでに新型コロナワクチン2回目の接種が終わったお友だちから「注射のときは腕をダラーんとして スーハー

ひとり暮らし社会人の、予定のない三連休の過ごし方

先日久々に三連休のお休みをいただきました。 世の中の人達はどのような休日を過ごしているのか…まだ20代のときは、休日に予定がないなんてありえない！なんて思っていた時期もありましたが、あの頃は元気だったんだなぁと遠い記憶の思い出となっています。そんな私のごく最近の休日の過ごし方、地味なのでもう何をしていたのか記憶が曖昧ですが、流し見ていただけたら幸いです。

ガラスの50代

 ガラスの～といえば「ガラスの十代」まさに十代でしたね。  そして、この度読んだのは「ガラスの50代」50代に入って出会った本。  五十代は、自分の欲求に対し…

七夕の願い事＊２０２２

昨日は七夕でしたね〜毎年恒例！！手作りの笹の葉に願い事を書いた短冊を飾りました＾＾♪笹の葉はこのとき作ったもの！！ 笹っぽくないけど＾＾; 　↓ ↓ ↓ ショートカットの娘、なつかしい〜 手作

★ひとり暮らしの節約生活 【たまの贅沢】 だけど やっぱ節約。

今日の京都は割りと涼しかった気がするけど最低気温　２４℃の　最高気温３３℃で　現在２７℃で　熱帯夜予報です。　(๑ •̀ ㅂ •́ )ｸﾞｩそういえば　ぐうの音も出ないという言葉があるんだけどリアルで辛いとか痛い場合は　もうね　気を失わない限り　…ぐうの音が出ないなんて事って無い気がするんで　危ないんだけどどうあがいても反論できない場合ってのは絶対にあるのでそんな場面に至った場合は…この言葉を使うという感じでしょう...

【洗面台の鏡裏収納】汚れ防止にダイソーのPPシート敷いてみました。掃除してスッキリ♪

最近汚れが気になっていた洗面台の鏡裏を掃除しました！まずはいつもの全部出しから！！雑巾で棚を拭き上げて〜鏡裏収納で使っているダイソーの積み重ねボックスも綺麗に洗って拭いていきます。洗面台の鏡扉裏側も大事な収納スペースこん

【実例BeforeAfter】使いにくいマンション収納に悩む…子供がラクに片付けできるしくみ作り

夫と私と3人の子供たちムリなくすっきり『つづく、暮らし』 こんばんは！整理収納アドバイザー takaです。 家族がラクにできる片付けと自分らしく暮らしを楽しむ…

【備蓄管理】お米210kgまとめ買い

さまざまなものが値上げされていますね。家計を預かる身としては、大変です。といっても、いまのところはあまり実感はないのです。 お米、お豆腐、旬の野菜、国産肉、生協の国産調味料。 いつも買っているものは、まだほとんど値上げの影響がないみたい。特に、食生活の柱である、お米が、事前に予約購入してしまっている、というのが、安心感につながっているかも。主食であるお米は、ほかのものと別格。欠かせないものだから、切らすことのないように置いておきたい。それでも消費が激しいものだから、ローリングストックはかなりの速度でぐるぐるまわる。そして、ある程度備蓄は欲しいけど、とはいえなるべく新しいお米を日々食べたい。とい…

ガチャの鷹の爪に実がつきはじめました♪今年も健康診断の予約を入れました。

鷹の爪の成長記録　↓ ↓ ↓100均の支柱と園芸テープで補強　↓ ↓ ↓ガチャの鷹の爪に実がつきはじめました！！今朝見たら2つ実がついてました＾＾♪ちょこんと可愛い小さな実とちょっと大きなサイズの実＾

【bujo】7月の手帳と体調管理

【バレットジャーナル】7月のセットアップ 7月は、グリーンをテーマカラーにして作りました♪ 7月のWISHリスト・TO DOリスト・月間カレンダーページ。 マステやら、シールやら、デザインペーパーやらを 気分のままに ペタペタ貼ってページを作る作業は 気持ちが ゆる～っと解放されて しばし余計なことを忘れて楽しく集中できるので 最近のいちばんのストレス解消法です( ´艸｀＊) 7月のハビットトラッカー 4月からずっと同じ形式。 今はこの形が気に入っています♪ 先月分は、こんな感じでした。 中段のムードトラッカーとヘルストラッカーでは その日の気分や体調をチェックしていて、 「happy→淡い色…

ひとり暮らし社会人 常備菜を駆使した最近のご飯事情

あっという間に夏になりましたね。暑い日くらい外食やお弁当でもいいのかなと思いますが、まだまだ夏はこれから！できるうちはおうちご飯を続けていきたいです！ 最近は週間予報をチェックしながら、気温の低い日に料理の作り置きをできるように計画を立てるようにしています。 今日も何作ろうかなと考えながら、最近作ったご飯をご紹介しようと思います。

【捨て活1000個】寝具類を入れ替えるタイミング【加齢臭との戦い】

こんにちは。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com やる気のない日も捨てるものはでてきました。 忘れないうちに記録＆処分！！＼(^o^)／ あず夫氏の加齢臭付き枕カバー １ 何度洗っても無くならないニオイ。 まめに洗濯したいのに たまーにしか交換させてくれない夫氏。（なぜ） その繰り返しで 同時期に購入したワタクシの枕カバーより かなり寿命が短いあず夫氏の枕カバーです。 ちなみに寿命は ワタクシが許せなくなったときですｗ ←ひどい。 にゃにゃにゃ工務店さんよりイラストお借りしました。 juneoekaki.hatenablog.jp あず夫氏のﾖﾚﾖﾚ靴下…

【習慣の記録】ひとり暮らし社会人の2022年上半期の習慣の記録と7月の目標

習慣化するためには、毎日の結果を記録し続けるということが大切です。 私は様々な習慣アプリを試してみて、2021年5月からNotionというアプリで独自の習慣チェック表を作成しています。 そこに毎日の記録をチェックして、月末には結果を集計しています。この結果を見ることで、今自分がどれくらい習慣化することに成功しているかがひと目で分かるので、今後の意欲にもなるし、反省点も見つかります。

【キッチンツール収納】を見直し！＆お気に入りのキッチンツール♪

アイラップを使い始めたことで料理中にサッと取りやすい場所へアイラップケースを置きたいと久しぶりにキッチンツール収納を見直しました！アイラップの記事はこちら　↓ ↓ ↓キッチンツールを収納している引き出しの中を全部出し！

おすすめ！インテリアになじむ生活日用品　～ウォールフック～

こんにちは、インテリアコーディネーターのkimicoです！ マイホームのインテリアを楽しむうえで、どうしてもネックになりがちな日用品。キッチンやトイレなどの水周り関連グッズや、生活必需品をはじめとする数多くの商品を指しますが、みなさんはそれらのモノ選びをどの程度意識されていますか？ 私なりのモノ選び基準で買ってしばらく使ってみて「これいい！」というものをご紹介するシリーズ、 「買ってよかった！インテリアになじむ生活日用品」 第2弾の今回は、本来ならできるだけ隠したいものが、見えていてもオシャレに見える！というお気に入りのご紹介です。日用品選びのご参考になればうれしいです。 では、どうぞお付き合…

【30代女性】ミニマリストの夏服＆おしゃれ好きのプチプラコーデ

おしゃれな人ほど、プチプラ服の着こなしが上手な印象があります。夏は安くて優秀なアイテムが多く、プチプラでおしゃれを楽しむには最高の季節です。今回はユニクロのトップスを使って、少ない服でもそれなりにおしゃれに見えるコーディネートを考えました。

6月に手放したモノ

今月最後の1日1捨て お気に入りのワセリン。 ほんのちょっぴりずつしか減らないから もう何年も使ってしまっているのですが ふと気づいたら、パッケージが破けていました。 買ったのも、もうだいぶ前なので 使用期限も過ぎてしまっているだろうなぁと 気づくきっかけに。 「使い切れなくてごめんね」と手放しました。 【1日1捨て】6月に手放したもの ６月に手放したものを、写真で振り返りました。 アイマスク、ルームシューズ、本、スプーン、肥料用キャップ ジップアップパーカー、ワセリン たとえ、たった1つだけでも 要らないモノを見極めて手放す作業って なんとなく「禅」とか「瞑想」とかにも通じるような 心を整え…

【家計管理】最近のこと、年間貯蓄のこと。

こんにちは！シンプルな暮らしを心がけている、OKEIKOです。 今年もあっという間に６月…。と、いうかブログを全く更新していないじゃない（笑） ブログを始めた頃は育児休暇中ということもあり、ブログにかなり依存していました。毎日更新しなきゃと

【猫さんと暮らす】Twitterがおかしいのは我が家だけ？【ブログと猫】

おはようございます。マダムあずきです。 いつも起きるとツイッターを見るのですが（←） 今朝、なんかつぶやきが送信されず。おやおや？？ 何度か送っても（重要な内容ではないｗ）送信できず。 トラブルかしら？と思いながらも なんとなく いつもと調子がくるってしまった朝でした。 ちなみに そこまでして つぶやきたかった内容は 『コーヒーをセットして お弁当の支度して コーヒーできたと思ったら 粉をセットし忘れて ただのお湯でした』 という、 かなりどうでもいい内容です(ﾟ∀ﾟ) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日の猫さん azua…