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1/14 脚 1/15 胸三頭 1/16 背中
2/2 (日曜日） 肩 2頭 前腕 （朝）66.65kg
1/30(木曜日）旨 3頭 2/1(土曜日）背中 66,05kg(朝）
1/27(月曜日） 脚 65.45kg(朝)
1/26 (日曜日）肩 2頭 前腕 56分 64.75kg （トレ後）
1/25 (土曜日）背中 43分 バイク 20分 64.1kg （トレ後）
1/23 (木） 胸 3頭 バイク20分 64.5kg(起床時）
1/20(月曜日）のトレ バイク20分 64.65kg（起床時）
4回目の点滴治療
1/13(月曜日）のトレ 胸、2頭、腹 バイク20分
53歳になりました。
誕生日プレゼントが到着しました。#ホームジム #タフスタッフ #ウエイトスタック
今日は腕！#ホームジム #ワークアウト
到着しました！
タンパク質補給#ステーキ #いきなりステーキ #プロテイン
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ひびのなすび ～わが家のおしゃべりにゃんこ～ その2
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個人旅行でヨーロッパ周遊ハネムーンに行ってみた。②出発編～上海を経由～
個人旅行でヨーロッパ周遊ハネムーンに行ってみた。①計画編
ひびのなすび ～わが家のおしゃべりにゃんこ～ その1
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すべて個人手配で3週間ヨーロッパ周遊新婚旅行に行った話（3）海外旅行計画に役立った神ツール4選（後編）
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2023年度末に2回目の住宅ローン金利値下げ交渉！
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HBOドラマ版ウォッチメンの視聴方法まとめ。
猫ズの体重測定と成長予測⑤生後614日目 兄弟の分かれ道。
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ASUS最新スマホZenfone5の性能が凄まじかったのだ！＠たまたま東京出張の日が発売日
東京カメラ部写真展2018はじまります！ チェリッシュフォトデイズ部門で参加します！ 一人ブライダルフェア開催なので遊びに来てください！
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【北海道の昆虫】 ツヤハダクワガタ 生態観察
「自宅の庭で好蟻性生物を探す」 Look for myrmecophile living in my garden.
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【北海道の昆虫】北方系カミキリムシの飛翔 vol.1
【絶滅危惧種】イソコモリグモ 採集と観察
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【昆虫採集】エゾマイマイカブリを材割り採集したら凄い立ち枯れが出現した件
【春の風景】エゾサンショウウオ 産卵観察 2024Ver.
【生きた化石】キタホウネンエビ探索 2024年版 Eubranchipus uchidai 【fairy shrimp】
【熊撃退スプレー】いざという時のために
いちのすけの猫パンチ
“オレ様系あしながマンチカン”いちのすけと“酒好き図書館司書”養父の共同ブログ。日々の暮らしや雑感、お薦め本、音楽、DIYなど、あまり役に立たない情報を気ままにお届けします。
21．シントコハウスのプチリフォーム＆大型コケリウム作り
20．養父、苔にハマる part2
養父、苔にハマる part1
18. 焼き鳥とキャロル・キングと観音様
17．俺の「こんなものいらない！」ベスト3
16．名前をめぐるもの語り 後編
15．名前をめぐるもの語り 前編
14. 家政婦はベタ！ file no.1
13. シントコハウスのとある休日 後編
12. シントコハウスのとある休日 前編
11. 里子ストーカーと深夜の戦慄、そして… 出会い編その5（完結編）
10．魂を吸われた男の意外な言葉 出会い編その4
9．黄ばみマスク女 vs ベテラン獣医 哲学堂の決闘 出会い編その3
8．クセの強い保護猫ボランティアあらわる 出会い編その2
7. 2015年のハングリーキャット 出会い編その1
夏はユニクロのエアリズムブラトプキャミがおすすめ
『ギュスターヴ・モロー展』ラテアートとポスカホリック
娘の部屋の模様替えとビアードパパのシュークリーム
今人気のタピオカって？ムーミンのカルピスフローズンにも
台風の1日は
お盆ですね。チョコが帰ってくると待ちわびて。
「線と、音と、僕らは語る」トークライブに行き『線は、僕を描く』を買った
仕事でお世話になった方への感謝とこれから
お昼にの海老のクリーミーカレーと猫たちのごはん
ブログ再開？12年ぶりの専業主婦に。
休みすぎたー！！
鶴見緑地公園のネモフィラはまだきれいでした。
その後・・・。令和のはじまりに思うこと。
チョコを見送ってきました。
チョコが旅立ってしまいました。
羊毛フェルト
お久しぶりのブログ
#minneさんにて販売 骨折でまだ足ひきずるでも退院したのでただ仕事なくしました､来年...
#minneさんにて販売 #夏のアクセサリーはいかが#ハンドメイドssns
#かのんちゃん #いそがしすぎて #かまってやれないごめん体調不良で心もこわれてる#あべ...
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#羊毛フェルト#羊毛フェルト猫 #羊毛フェルト犬#minneさんにて販売 KANONLO...
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#ねこ好き #花音#羊毛フェルトもまだまだやるよ 当分本業でバテるが明日も朝早いはぁ－
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#ピアス#minneさんにて販売 #ゆれるピアスガーネットつき(金属アレルギー対応サージカ...
#ピアス#ロングなピアスガーネット(天然石)つき(金属アレルギー対応サージカルステンレス使...
#ひどい台風#停電も心配です#先日職場にて停電...介護施設なんで何時間かでも大変でした...
オオワシ。
久々！ ある日の沙原さん。
2週連続でメバル・・・
超久々の寄り道釣行。～母の日に贈る食材を求めて～
ケヅメリクガメ。沙原さんとイチゴ♪
ケヅメリクガメ｡ある日の沙原さん｡と､猫｡2019
2019年Amebaおみくじ
今年はいろいろありました。
ケヅメリクガメ｡ある日の沙原さ･･･【送り付け詐欺！？開封動画】
生放送中～！
ケヅメリクガメ。沙原さんの体重推移グラフ。
ケヅメリクガメ｡ある日の沙原さん､アレまみれで『緊急温浴』の巻 ※閲覧注意※
ケヅメリクガメ｡ある日の【1周年】沙原さん⑳
ケヅメリクガメ。沙原さん公園散歩へ。in惣○○沼公園
ケヅメリクガメ｡ある日の沙原さん⑲ 沙原さん、体重計に載る！
はくとるなのお誕生日and今日のこりゃるっ子達～お乳タイム風景～☆オーナー様募集中☆
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